Taller de Alimentos para el Sistema Inmune en VPH

Taller de Alimentos para el Sistema Inmune en VPH

Vamos a darle caña al #VPH empezando por la alimentación!! Me lo preguntábais tooooodos los días. Pues ya está aquí! Esto de comer bien parece algo obvio y sencillo, accesible a todos, pero que pocos hacen de verdad. En este taller no solo aprenderás qué alimentos...
LENGUA Y MENSTRUACIÓN (tu lengua habla de ti…)

LENGUA Y MENSTRUACIÓN (tu lengua habla de ti…)

  En los últimos post te he dejado algunas recomendaciones sobre alimentos perjudiciales y beneficiosos para tu ciclo menstrual. Hoy quiero profundizar más y quiero mostrarte una de las maravillosas herramientas que me brinda la medicina ayurveda y que utilizo en...
LA ATROFIA VAGINAL

LA ATROFIA VAGINAL

Durante la menopausia (también puede darse en la perimenopausia), es posible que experimentes un desequilibrio llamado “atrofia vaginal”, esto significa que el tejido de la pared vaginal se vuelve más delgado y seco. Y este cambio de tejido puede dar lugar a algunos...
Tratamiento PICHU (oleación de la frente)

Tratamiento PICHU (oleación de la frente)

Este tratamiento ayurvédico consiste en empapar un trozo de tela o toallita de algodón con un aceite medicinal concreto que se coloca en la frente, durante un periodo de tiempo determinado. De esta forma, las propiedades del aceite penetrarán y aliviarán los síntomas...
CÓMO FORTALECER EL ÚTERO

CÓMO FORTALECER EL ÚTERO

Fortalecimiento de la energía de la matriz con compresas de jengibre Tal y como te comenté en un post anterior, las compresas de jengibre son una excelente terapia en la etapa de menopausia, también en diferentes momentos de la vida de una mujer. En Ayurveda, Apana...
Cómo cuidarte en la MENOPAUSIA

Cómo cuidarte en la MENOPAUSIA

    La tradición védica honra todas las etapas de la vida de una mujer. Por supuesto, la menopausia también es una de ellas. Por el contrario de lo que sucede con los estereotipos negativos de la cultura moderna cuando hablamos de menopausia o de cualquier...