Cómo mejorar tu salud femenina
Las bases con las que trabajo son fruto del estudio en la medicina y filosofía ayurveda.
Mi labor consiste en la propuesta de aquellas pautas que mejor se ajustan a ti, en base a tu estado de salud y a tus necesidades, a través de consultas individuales o diferentes programas con consejos sobre alimentación, preparados herbales, remedios naturales, hábitos, estilo de vida y abordaje emocional.
Si acabas de ser diagnosticada con el Virus del Papiloma Humano (VPH), o llevas tiempo transitándolo, puedo acompañarte en este proceso para que juntas abramos espacios donde puedas conectar con tu propia medicina.
Si tienes problemas de SPM (síndrome premenstrual), dismenorrea (dolor menstrual), menorragia o hipermenorrea (sangrado excesivo), amenorrea (ausencia o retraso de la menstruación), menopausia, cistitis, cándidas, endometriosis, miomas, SOP, sequedad vaginal, etc.
Vamos a identificar qué aspectos pueden estar generando estos desequilibrios y a poner los remedios adecuados.
En una primera sesión:
– Analizaremos tu caso personal y los aspectos que te están perjudicando
– Eliminaremos aquellos factores no beneficiosos
– Identificaremos los buenos hábitos que ya utilizas en tu día a día
– Te propondré empezar con alguna pequeña recomendación para que empieces a ir incorporándola
En una segunda sesión:
-Revisaremos cómo te sientes con las nuevas pautas
-Profundizaremos en la propuesta de recomendaciones y tratamiento
-Veremos cómo ir introduciendo cada pauta paso a paso en función de tus necesidades y disponibilidad.
A partir de aquí tú eliges la preferencia de continuidad. Si quieres seguir en un acompañamiento personalizado conmigo o bien aplicas las recomendaciones por tu cuenta. Podremos trabajar en on-line o presencialmente.
Mi manera de trabajar implica que aprendas herramientas que siempre puedas utilizar cuando las necesites. Sabrás lo necesario para autogestionarte en materia de salud.
(*Por supuesto, nunca dejes de lado tus visitas médicas)
¿Qué beneficios obtendrás?
Nutrición inteligente
Aprenderás a nutrirte correctamente con una base de alimentación ayurvédica, porque alimentarte va más allá de una selección de alimentos adecuada. Todo lo que no digieres y asimilas no se convierte en nutriente para tu organismo, por ello observaremos qué comes, cuándo y cómo lo comes. Se trata de revisar aquello que te nutre en tu vida y no solo a través del alimento, sino también a través de tus sentidos.
Hábitos poderosos
Obtendrás nuevos hábitos saludables y de estilo de vida, para recobrar tu fuerza y energía vital.
Equilibrio emocional
Recobrarás el equilibrio en tu cuerpo y tu mente, sintiéndote más aliviada y reconfortada.
Mejores relaciones
Te beneficiarás de un nuevo enfoque de vida, y mejorarás la relación contigo misma y con los demás.
Conexión contigo
Conectarás con tu intuición. Aprenderás a darte lo que necesitas en cada momento, a tomar mejores decisiones y a priorizarte. Te ayudaré liberando creencias, miedos, vergüenzas y culpas.
Voy a ser muy sincera contigo, los cambios no sucederán de la noche a la mañana, todo necesita su tiempo, requiere un proceso y es importante ser consciente de esto. Te garantizo que si decides tomar este camino, empezarás a ver resultados que serán cada vez más evidentes en la medida que te cuides a ti misma, nadie ni nada más que tú podrás llevar a cabo eso. Pero no estarás sola, tendrás el apoyo que necesites.
Si verdaderamente estás comprometida contigo, sientes que tu momento de mejora ha llegado y no quieres postergarlo más, solicita tu primera sesión.