GUÍA GRATUITA

  ¿Quieres conocer cuál es tu constitución metabólica o dosha predominante?

 Esta guía te ayudará a entender cómo mantenerte sana

Ayurveda medicina

Los doshas son una de las bases de la medicina ayurvédica con la que trabajo. Se clasifican bajo el nombre sánscrito Vata, Pitta o Kapha. Estas 3 energías a nivel corporal desarrollan todas las funciones de nuestra fisiología, desde que nacemos.

El significado literal de dosha es “toxicidad” o “impureza”, y por lo general se harán visibles cuando estamos en un estado de desequilibrio, en forma de cansancio, molestia, dolor, gases, moco, exceso de grasa y demás alteraciones corporales.

Conocer tu tipo metabólico te proporcionará herramientas útiles para restablecer la salud y mantener una vida en equilibrio. ¡Y esto no es magia, es ciencia!

Por ello quiero hacerte un regalo de bienvenida. Recibe gratis una guía para conocer tu constitución metabólica, saber cuáles son tus características físicas y psicológicas principales y cómo equilibrarte.

Meditación en Barcelona


    Ayurveda

    ¡Es hora de frenar el modo supervivencia y activar tu fuerza y sabiduría femenina!

    Mónica Zambrana

    Terapeuta Ayurveda

    ¿QUÉ ES AYURVEDA Y CÓMO PUEDE AYUDARTE?

     

     

    La medicina Ayurveda nació en la India hace más de cinco mil años. Se trata de una forma natural de medicina que permite que el cuerpo se sane así mismo.

    Se considera el sistema médico más antiguo del mundo y está reconocido por la OMS (Organización mundial de la Salud).

    Tiene un componente preventivo importante y actúa también para revertir la enfermedad o el desequilibrio una vez se ha manifestado.

    Dispone de una forma de diagnóstico y tratamiento diferente ya que tiene en cuenta los doshas o fuerzas biológicas que gobiernan nuestro cuerpo desde que nacemos.

    Ayurveda te enseña a vivir de manera más armoniosa, de acuerdo a tu constitución para ayudar a tu cuerpo a funcionar de manera óptima. Te aconseja:

    • Qué alimentos son los más apropiados en base a tu constitución.
    • Qué infusiones y preparados herbales son los que te ayudarán a regular desequilibrios.
    • Qué aceites y masajes te ayudarán en el proceso de restablecimiento de la salud.
    • Qué tipo de actividades o ejercicio, respiraciones y meditación te ayudarán a sanar.

    En Ayurveda no hay algo bueno para todos, ni todo es algo bueno para uno.

    El método de diagnóstico incluye muchas preguntas para saber cómo vives, qué hábitos y costumbres tienes, cómo te alimentas, cómo es tu digestión y evacuación, cómo es tu rutina de sueño, en definitiva cómo está funcionando tu cuerpo en el momento presente.

    Todo ello para brindarte los cuidados y rutinas más beneficiosas y así dotarte de más fuerza, vitalidad e inmunidad, para una vida llena de armonía y salud.

     

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